Menopauza, definiowana jako 12 miesięcy bez krwawienia miesiączkowego, niesie ze sobą różne wyzwania ze względu na spadający poziom estrogenu, w tym uderzenia gorąca, nocne poty i objawy ze strony układu moczowo-płciowego. Podczas gdy hormonalna terapia zastępcza (hormone replacement therapy – HRT) jest powszechnie stosowana w celu leczenia tych objawów, obawy dotyczące jej bezpieczeństwa doprowadziły do wzrostu zainteresowania fitoestrogenami (phytoestrogens – PE) jako alternatywą. PE, związki roślinne o działaniu podobnym do estrogenu, mogą mieć potencjał w zmniejszaniu uderzeń gorąca i oferowaniu korzyści sercowo-naczyniowych i neuroprotekcyjnych. Jednak ich skuteczność w leczeniu objawów menopauzy pozostaje niepewna. Chociaż działanie PE jest obiecujące, należy je stosować ostrożnie. Potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić ich bezpieczne i skuteczne stosowanie.
Dział: Otwarty dostęp
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen radości i oczekiwań, ale także różnorodnych dolegliwości, które mogą pojawiać się na różnych etapach tego okresu. Zgaga w ciąży, mdłości, wymioty, ból pleców czy problemy ze snem to tylko niektóre z wyzwań, z którymi muszą zmierzyć się przyszłe mamy. Zastanawiasz się, co na zgagę w ciąży lub co na mdłości w ciąży? A może masz pytania dotyczące cholestazy ciążowej czy suplementacji magnezu w ciąży? W naszym artykule znajdziesz praktyczne porady, które pomogą Ci złagodzić dolegliwości ciążowe i cieszyć się tym wyjątkowym czasem. Dowiesz się także, jak spać w ciąży, aby zapewnić sobie i maluszkowi jak najlepszy odpoczynek.
Trudno znaleźć troskliwego rodzica, który nie odczuł trudów opieki nad niemowlęciem. Jest to zajęcie pochłaniające mnóstwo czasu, niezwykle pracochłonne i wyczerpujące. Każda mama (ale i wielu ojców sprawujących pieczę nad maluszkiem) zmaga się z przewlekłym zmęczeniem. U jego podłoża najczęściej leży wysiłek fizyczny, napięcie psychiczne oraz niewyspanie, przez które organizm nie potrafi zregenerować sił niezbędnych do czuwania nad dzieckiem.
Większość dziewcząt i młodych kobiet odczuwa dyskomfort podczas menstruacji. Częstość występowania bolesnego miesiączkowania (dysmenorrhea) waha się, w zależności od źródła literaturowego, od 45 do nawet 95%. Ze względu na etiologię objawów bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne. Społeczna akceptacja bolesnego miesiączkowania opóźnia diagnostykę i leczenie. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są leczeniem pierwszego rzutu. Dziewczętom można bezpiecznie zaproponować zahamowanie miesiączki za pomocą złożonej dwuskładnikowej antykoncepcji hormonalnej, a także metod zawierających wyłącznie gestagen. Endometriozę należy rozważyć u dziewcząt, u których ból utrzymuje się pomimo leczenia. Leczenie bólu przewlekłego wymaga zaangażowania wielodyscyplinarnego zespołu.
Czy przyjmowanie suplementów dla kobiet w ciąży powinno stać się rutyną dla każdej przyszłej mamy? Odpowiedź brzmi: i tak, i nie. W medycynie niejednoznaczne odpowiedzi pojawiają się dość często. Na pytanie „Co suplementować w ciąży?” zawsze powinna paść odpowiedź: „To zależy” — od stanu zdrowia pacjentki, występujących niedoborów, zwyczajów żywieniowych, a nawet predyspozycji genetycznych.
Ciąża to jeden z wyjątkowych i zarazem wymagających okresów w życiu kobiety. Regularne wizyty u ginekologa i wykonywanie badań kontrolnych są niezbędne dla zapewnienia zdrowia przyszłej mamy i jej maleństwa, które już niedługo pojawi się na świecie. W śledzeniu postępów ciąży pomocnym narzędziem jest kalkulator ciąży, który pozwala na określenie terminu porodu i poszczególnych etapów rozwoju dziecka. Jak działa to narzędzie? Jakie badania należy wykonać w poszczególnych tygodniach ciąży? Podpowiadamy!
Utrzymanie równowagi mikrobiologicznej pochwy jest jednym z najważniejszych sposobów zapobiegania infekcjom intymnym. Na skutek czynników wewnętrznych i zewnętrznych mikroflora pochwy może ulec zmianie, co sprzyja zakażeniom bakteryjnym i grzybiczym. Aby przywrócić równowagę flory bakteryjnej pochwy, warto sięgnąć po probiotyki dopochwowe. Wyjaśniamy, jak działają i jakie są wskazania do ich stosowania.
Medycyna estetyczna staje się coraz bardziej popularna, a wraz z nią rośnie zapotrzebowanie na wysokiej jakości produkty i urządzenia. Właśnie w tym momencie do gry wchodzą hurtownie medycyny estetycznej, które odgrywają kluczową rolę w dostarczaniu wszystkiego, co niezbędne do przeprowadzania zaawansowanych zabiegów estetycznych. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego hurtownie medycyny estetycznej są tak ważne oraz jakie korzyści przynoszą klinikom i gabinetom kosmetycznym.
Dowiedzenie się o ciąży to emocjonujący moment. Aby potwierdzić ciążę oraz monitorować jej przebieg, stosuje się różne rodzaje testów ciążowych. Jednym z istotnych zagadnień, które pojawia się w trakcie ciąży, jest też cukrzyca ciążowa. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jakie są dostępne testy ciążowe oraz czym jest cukrzyca ciążowa.
Monitorowanie owulacji jest bardzo istotne zarówno w przypadku kobiet planujących powiększenie rodziny, jak i stosujących naturalne metody zapobiegania ciąży. Pomocne okazują się testy owulacyjne, ale również wnikliwa obserwacja własnego ciała. Jakie objawy wskazują na owulację?
Pierwsze sygnały ciąży mogą się pojawić już po kilkunastu dniach od momentu zapłodnienia. Często są one błędnie rozumiane jako oznaki grypy lub zatrucia pokarmowego. Jakie są pierwsze objawy ciąży i kiedy warto wykonać test ciążowy?
Kobiece dolegliwości to rozległy temat. Doświadcza ich większość kobiet, choć tak naprawdę wciąż mało mówi się o tym, jakie są ich przyczyny i jak się ich pozbyć. Zazwyczaj dolegliwości, z którymi borykają się nastolatki i dojrzałe kobiety można złagodzić, stosując odpowiednią dietę i modyfikując nieco swój styl życia. Odpowiednie witaminy, minerały i cenne wyciągi roślinne to składniki, które mogą bardzo pomóc na kobiece dolegliwości, podobnie jak ruch!