Jakie składniki są bezpieczne dla kobiet w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy, ale i bardzo wymagający czas dla każdej kobiety. W jej trakcie w ciele zachodzi mnóstwo zmian hormonalnych, które wpływają na jego wygląd – skóra rozciąga się i traci elastyczność, pojawiają się na niej przebarwienia, rozstępy i cellulit. Na szczęście wszystkim tym niekorzystnym procesom można przynajmniej częściowo zapobiec, stosując dobre kosmetyki dla kobiet w ciąży.
Ważenie się to dla wielu osób nieodłączny element procesu odchudzania i dbania o zdrowie. Jednak nagłe, niewyjaśnione wahania masy ciała mogą być niepokojącym sygnałem, wskazującym na poważne problemy zdrowotne. Kiedy należy się zaniepokoić zmianami na wadze i jakie są ich potencjalne przyczyny? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu bliżej.
Menopauza, definiowana jako 12 miesięcy bez krwawienia miesiączkowego, niesie ze sobą różne wyzwania ze względu na spadający poziom estrogenu, w tym uderzenia gorąca, nocne poty i objawy ze strony układu moczowo-płciowego. Podczas gdy hormonalna terapia zastępcza (hormone replacement therapy – HRT) jest powszechnie stosowana w celu leczenia tych objawów, obawy dotyczące jej bezpieczeństwa doprowadziły do wzrostu zainteresowania fitoestrogenami (phytoestrogens – PE) jako alternatywą. PE, związki roślinne o działaniu podobnym do estrogenu, mogą mieć potencjał w zmniejszaniu uderzeń gorąca i oferowaniu korzyści sercowo-naczyniowych i neuroprotekcyjnych. Jednak ich skuteczność w leczeniu objawów menopauzy pozostaje niepewna. Chociaż działanie PE jest obiecujące, należy je stosować ostrożnie. Potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić ich bezpieczne i skuteczne stosowanie.
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen radości i oczekiwań, ale także różnorodnych dolegliwości, które mogą pojawiać się na różnych etapach tego okresu. Zgaga w ciąży, mdłości, wymioty, ból pleców czy problemy ze snem to tylko niektóre z wyzwań, z którymi muszą zmierzyć się przyszłe mamy. Zastanawiasz się, co na zgagę w ciąży lub co na mdłości w ciąży? A może masz pytania dotyczące cholestazy ciążowej czy suplementacji magnezu w ciąży? W naszym artykule znajdziesz praktyczne porady, które pomogą Ci złagodzić dolegliwości ciążowe i cieszyć się tym wyjątkowym czasem. Dowiesz się także, jak spać w ciąży, aby zapewnić sobie i maluszkowi jak najlepszy odpoczynek.
Trudno znaleźć troskliwego rodzica, który nie odczuł trudów opieki nad niemowlęciem. Jest to zajęcie pochłaniające mnóstwo czasu, niezwykle pracochłonne i wyczerpujące. Każda mama (ale i wielu ojców sprawujących pieczę nad maluszkiem) zmaga się z przewlekłym zmęczeniem. U jego podłoża najczęściej leży wysiłek fizyczny, napięcie psychiczne oraz niewyspanie, przez które organizm nie potrafi zregenerować sił niezbędnych do czuwania nad dzieckiem.
Większość dziewcząt i młodych kobiet odczuwa dyskomfort podczas menstruacji. Częstość występowania bolesnego miesiączkowania (dysmenorrhea) waha się, w zależności od źródła literaturowego, od 45 do nawet 95%. Ze względu na etiologię objawów bolesne miesiączkowanie dzieli się na pierwotne i wtórne. Społeczna akceptacja bolesnego miesiączkowania opóźnia diagnostykę i leczenie. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są leczeniem pierwszego rzutu. Dziewczętom można bezpiecznie zaproponować zahamowanie miesiączki za pomocą złożonej dwuskładnikowej antykoncepcji hormonalnej, a także metod zawierających wyłącznie gestagen. Endometriozę należy rozważyć u dziewcząt, u których ból utrzymuje się pomimo leczenia. Leczenie bólu przewlekłego wymaga zaangażowania wielodyscyplinarnego zespołu.
Czy przyjmowanie suplementów dla kobiet w ciąży powinno stać się rutyną dla każdej przyszłej mamy? Odpowiedź brzmi: i tak, i nie. W medycynie niejednoznaczne odpowiedzi pojawiają się dość często. Na pytanie „Co suplementować w ciąży?” zawsze powinna paść odpowiedź: „To zależy” — od stanu zdrowia pacjentki, występujących niedoborów, zwyczajów żywieniowych, a nawet predyspozycji genetycznych.
Ciąża to jeden z wyjątkowych i zarazem wymagających okresów w życiu kobiety. Regularne wizyty u ginekologa i wykonywanie badań kontrolnych są niezbędne dla zapewnienia zdrowia przyszłej mamy i jej maleństwa, które już niedługo pojawi się na świecie. W śledzeniu postępów ciąży pomocnym narzędziem jest kalkulator ciąży, który pozwala na określenie terminu porodu i poszczególnych etapów rozwoju dziecka. Jak działa to narzędzie? Jakie badania należy wykonać w poszczególnych tygodniach ciąży? Podpowiadamy!
Utrzymanie równowagi mikrobiologicznej pochwy jest jednym z najważniejszych sposobów zapobiegania infekcjom intymnym. Na skutek czynników wewnętrznych i zewnętrznych mikroflora pochwy może ulec zmianie, co sprzyja zakażeniom bakteryjnym i grzybiczym. Aby przywrócić równowagę flory bakteryjnej pochwy, warto sięgnąć po probiotyki dopochwowe. Wyjaśniamy, jak działają i jakie są wskazania do ich stosowania.
Medycyna estetyczna staje się coraz bardziej popularna, a wraz z nią rośnie zapotrzebowanie na wysokiej jakości produkty i urządzenia. Właśnie w tym momencie do gry wchodzą hurtownie medycyny estetycznej, które odgrywają kluczową rolę w dostarczaniu wszystkiego, co niezbędne do przeprowadzania zaawansowanych zabiegów estetycznych. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego hurtownie medycyny estetycznej są tak ważne oraz jakie korzyści przynoszą klinikom i gabinetom kosmetycznym.
Dowiedzenie się o ciąży to emocjonujący moment. Aby potwierdzić ciążę oraz monitorować jej przebieg, stosuje się różne rodzaje testów ciążowych. Jednym z istotnych zagadnień, które pojawia się w trakcie ciąży, jest też cukrzyca ciążowa. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jakie są dostępne testy ciążowe oraz czym jest cukrzyca ciążowa.
Monitorowanie owulacji jest bardzo istotne zarówno w przypadku kobiet planujących powiększenie rodziny, jak i stosujących naturalne metody zapobiegania ciąży. Pomocne okazują się testy owulacyjne, ale również wnikliwa obserwacja własnego ciała. Jakie objawy wskazują na owulację?
