Kiedy występuje owulacja?
Cykl menstruacyjny kobiety składa się z dwóch faz, pomiędzy którymi występują owulacja oraz miesiączka. Rozpoczyna się on menstruacją, która zwykle trwa od 4 do 7 dni. W 2. tygodniu cyklu występuje faza przedowulacyjna, która nazywana jest również fazą niepłodności względnej. W tym czasie kobieta nie może zajść w ciążę, ale najczęściej ocenia swoje samopoczucie jako dobre. Większość kobiet obserwuje w tym okresie wzrost libido. Pomiędzy 13 a 17. dniem cyklu występuje owulacja. To wtedy właśnie można sięgnąć po test owulacyjny, który zwykle stosują kobiety starające się o dziecko. Sama owulacja najczęściej ma miejsce 14. dnia cyklu, ale szansa na zapłodnienie występuje jeszcze do 72 godzin po niej. W 3 i 4. tygodniu cyklu mamy do czynienia z fazą poowulacyjną, która - jeśli nie doszło do zapłodnienia - zakończy się miesiączką.
Jakie są objawy owulacji?
Książkowo owulacja powinna wystąpić w 14. dniu cyklu, przy czym mówimy tutaj o cyklach 28-dniowych. Warto zauważyć, że niewiele kobiet miesiączkuje aż tak regularnie. Najczęściej cykl trwa od 24 do 35 dni, dlatego wyznaczenie jednego, konkretnego dnia, w którym wystąpi owulacja, jest po prostu niemożliwe. Zwróćmy więc uwagę na typowe objawy owulacji, jakimi są:
- zwiększone libido,
- przezroczysty, rozciągliwy śluz z pochwy,
- delikatny wzrost temperatury ciała.
W czasie owulacji kobiety mogą również odczuwać ból w podbrzuszu, nierzadko pojawia się też ból piersi. Nie są to jednak takie same objawy, które towarzyszą miesiączce, gdy odczucia bólowe są o wiele bardziej intensywne. Moment owulacji łatwo rozróżnić od fazy niepłodnej, która następuje po nim. Pojawia się wtedy suchość pochwy, gorsze samopoczucie, opuchlizna w okolicy kostek. Pamiętajmy jednak, że samodzielne wyznaczenie terminu owulacji nie jest proste. Możemy korzystać z dostępnych w internecie kalkulatorów, do dyspozycji mamy również testy owulacyjne. W przypadku starań o dziecko warto postawić na profesjonalny monitoring owulacji; który przeprowadzony zostanie pod okiem lekarza. Sama obserwacja własnego ciała nie będzie w tym przypadku wystarczająca.
Kiedy może dojść do opóźnienia owulacji?
Niektóre cykle miesiączkowe są bezowulacyjne, w przypadku innych owulacja może ulec opóźnieniu. Ma to miejsce na przykład wtedy, gdy kobieta karmi piersią. Niemniej jednak nawet u pozostałych kobiet nierzadko dochodzi do przesunięcia owulacji. Przyczyn takiego stanu rzeczy można wymienić dużo - między innymi są to infekcje intymne lub układu moczowego, stosowanie niektórych leków czy nawet zwykłe przeziębienie. Warto pamiętać, że pomóc mogą leki na infekcje dróg moczowych, leki na infekcję intymną czy wzmacniające odporność. Opóźnienie owulacji ma fundamentalne znaczenie dla kobiet planujących ciążę, ale również dla tych, które wybrały naturalne metody antykoncepcji. Samodzielnie nie jesteśmy w stanie stwierdzić, w którym momencie wystąpiło jajeczkowanie, dlatego w razie wątpliwości sięgnijmy po test albo udajmy się do ginekologa, który sprawdzi to przy pomocy USG.
