Forum Media Polska rozpoczyna współpracę z Audioteką, platformą oferującą ponad 40.000 audiobooków, audioseriali i podcastów. Audioteka to jedna z czołowych platform w Polsce, umożliwiająca dostęp do tysięcy tytułów. Dzięki aplikacji, użytkownicy mogą słuchać książek w dowolnym miejscu i czasie.
Autor: Redakcja
Antykoncepcja awaryjna, zwana "tabletką po", to metoda zapobiegania ciąży po niezabezpieczonym stosunku lub w przypadku zawiodzenia innej metody. Istotne jest zrozumienie, że jej skuteczność zależy od czasu, jaki upłynął od ryzykownego zdarzenia. Warto wiedzieć, do kiedy działa i w jakich sytuacjach jej zastosowanie jest rzeczywiście uzasadnione, by świadomie podejmować decyzje dotyczące zdrowia reprodukcyjnego.
Jakie składniki są bezpieczne dla kobiet w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy, ale i bardzo wymagający czas dla każdej kobiety. W jej trakcie w ciele zachodzi mnóstwo zmian hormonalnych, które wpływają na jego wygląd – skóra rozciąga się i traci elastyczność, pojawiają się na niej przebarwienia, rozstępy i cellulit. Na szczęście wszystkim tym niekorzystnym procesom można przynajmniej częściowo zapobiec, stosując dobre kosmetyki dla kobiet w ciąży.
Ważenie się to dla wielu osób nieodłączny element procesu odchudzania i dbania o zdrowie. Jednak nagłe, niewyjaśnione wahania masy ciała mogą być niepokojącym sygnałem, wskazującym na poważne problemy zdrowotne. Kiedy należy się zaniepokoić zmianami na wadze i jakie są ich potencjalne przyczyny? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu bliżej.
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen radości i oczekiwań, ale także różnorodnych dolegliwości, które mogą pojawiać się na różnych etapach tego okresu. Zgaga w ciąży, mdłości, wymioty, ból pleców czy problemy ze snem to tylko niektóre z wyzwań, z którymi muszą zmierzyć się przyszłe mamy. Zastanawiasz się, co na zgagę w ciąży lub co na mdłości w ciąży? A może masz pytania dotyczące cholestazy ciążowej czy suplementacji magnezu w ciąży? W naszym artykule znajdziesz praktyczne porady, które pomogą Ci złagodzić dolegliwości ciążowe i cieszyć się tym wyjątkowym czasem. Dowiesz się także, jak spać w ciąży, aby zapewnić sobie i maluszkowi jak najlepszy odpoczynek.
Trudno znaleźć troskliwego rodzica, który nie odczuł trudów opieki nad niemowlęciem. Jest to zajęcie pochłaniające mnóstwo czasu, niezwykle pracochłonne i wyczerpujące. Każda mama (ale i wielu ojców sprawujących pieczę nad maluszkiem) zmaga się z przewlekłym zmęczeniem. U jego podłoża najczęściej leży wysiłek fizyczny, napięcie psychiczne oraz niewyspanie, przez które organizm nie potrafi zregenerować sił niezbędnych do czuwania nad dzieckiem.
Czy przyjmowanie suplementów dla kobiet w ciąży powinno stać się rutyną dla każdej przyszłej mamy? Odpowiedź brzmi: i tak, i nie. W medycynie niejednoznaczne odpowiedzi pojawiają się dość często. Na pytanie „Co suplementować w ciąży?” zawsze powinna paść odpowiedź: „To zależy” — od stanu zdrowia pacjentki, występujących niedoborów, zwyczajów żywieniowych, a nawet predyspozycji genetycznych.
Ciąża to jeden z wyjątkowych i zarazem wymagających okresów w życiu kobiety. Regularne wizyty u ginekologa i wykonywanie badań kontrolnych są niezbędne dla zapewnienia zdrowia przyszłej mamy i jej maleństwa, które już niedługo pojawi się na świecie. W śledzeniu postępów ciąży pomocnym narzędziem jest kalkulator ciąży, który pozwala na określenie terminu porodu i poszczególnych etapów rozwoju dziecka. Jak działa to narzędzie? Jakie badania należy wykonać w poszczególnych tygodniach ciąży? Podpowiadamy!
Utrzymanie równowagi mikrobiologicznej pochwy jest jednym z najważniejszych sposobów zapobiegania infekcjom intymnym. Na skutek czynników wewnętrznych i zewnętrznych mikroflora pochwy może ulec zmianie, co sprzyja zakażeniom bakteryjnym i grzybiczym. Aby przywrócić równowagę flory bakteryjnej pochwy, warto sięgnąć po probiotyki dopochwowe. Wyjaśniamy, jak działają i jakie są wskazania do ich stosowania.