Ciąża w życiu kobiety to często wymagający i intensywny czas. Zmienia się nie tylko ciało, ale cały organizm inaczej funkcjonuje, aby przygotować potomka na przyjście na świat. Jest wiele sposobów na to, aby poprawić komfort przyszłej mamy oraz pomóc jej zadbać o swoje zdrowie. Przydatne mogą być na przykład odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne.
Autor: Materiały partnera
Dbanie o higienę intymną jest niezwykle istotnym elementem życia każdego człowieka. Niestety wiele osób popełnia w niej błędy, które mogą prowadzić zarówno do dyskomfortu, jak i czasem do poważnych infekcji oraz problemów zdrowotnych. Poznaj dobre praktyki, dzięki którym unikniesz tych problemów.
Kwasy tłuszczowe omega-3 to zdrowe tłuszcze wspierające właściwe funkcjonowanie organizmu kobiety, które można dostarczać do ustroju wraz z codziennym jadłospisem, a także w formie suplementów diety. To wszechstronne związki, które mogą stanowić istotne wsparcie wśród kobiet, zarówno w wieku rozrodczym, podczas ciąży, jak również w okresie przekwitania.