Żelazo pełni wiele istotnych funkcji w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Jak donoszą badania, niedobór żelaza u kobiet to najczęstszy niedobór mikroelementu na świecie. Doustna suplementacja żelaza jest najpowszechniej stosowaną i opłacalną metodą leczenia niedoboru żelaza, jednak wiąże się z potencjalnymi zagrożeniami. Zgodnie z Rekomendacjami Zespołu Ekspertów kompleks 100 mg Fe(II)SO4 z glicyną wykazuje pewną przewagę nad innymi suplementami żelaza w zwiększaniu stężenia hemoglobiny i ograniczaniu działań niepożądanych ze strony przewodu pokarmowego.
Autor: Karolina Jędrzejek
Dietetyk, Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty”